パーソナルトレーニングを始めるにあたって 「どんなトレーナーが教えてくれるか？？」 って、かなり重要事項ですよね。 トレーニングってこつこつ積み重ねることで効果が出ることは多くの方が知っていると思います。 そんなことは百 […]

これまで運動を始めてみたけど、どれも長続きしなかったという人には・・・ パーソナルトレーニングがおすすめです(^^♪ こんな経験ありませんか？○テレビで身体に良いという運動をまねして腰を痛めた○YouTubeを参考に運動 […]