コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

  • ホームHOME
  • DUPLEについてAbout Us
  • 料金Price List
  • トレーナーTrainer
  • お知らせNews
  • 問い合わせContact

2020年12月

  1. HOME
  2. 2020年12月
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE トレーニングについて

快適に動けるカラダになればスタイルも良くなる!

様々なスポーツ競技のアスリートを想像していただくとわかりやすいと思いますが・・・ (1つの例として)画像の長距離ランナーと力士をご覧ください。 長距離ランナーは体脂肪、筋肉量ともに少なく、長距離をできるだけ速く走るために […]

食事
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ!

未来の自分を助けよう!「悪いものを食べない引き算の食事」

当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの(食べ物や水など)からできています。 例えば魚の例で(単純に人と同じとは言えませんが) みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]

2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ!

フルーツ食べてる?果物を体内で最大限に活かす4つのポイント!

日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの200グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 200グラムの目安として みかんだと2個  バナナだと2本  リンゴだと1個 く […]

最近の投稿

保護中: 減量の記録⑦7/6~12編 ※会員様限定コンテンツ

2023年8月5日

保護中: 減量の記録⑥6/29~7/5編 ※会員様限定コンテンツ

2023年7月10日

保護中: 減量の記録⑤6/22~28編 ※会員様限定コンテンツ

2023年6月30日

保護中: 減量の記録④6/15~21編 ※会員様限定コンテンツ

2023年6月22日

せっかくなら気持ちよく運動してもらいたい。だからパーソナル

2023年6月20日

保護中: 減量の記録③6/8~14編 ※会員様限定コンテンツ※

2023年6月15日

保護中: 減量の記録② 6/1~7編 ※会員様限定コンテンツ※

2023年6月15日

保護中: 減量の記録① ※会員様限定コンテンツ※

2023年6月15日

運動が得意じゃなくてもトレーニングはできます!

2023年6月2日

この春!!始めたいこと応援キャンペーン

2023年4月4日

カテゴリー

  • エクササイズツール
  • おススメ!
  • お知らせ
  • トレーニングについて

アーカイブ

  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年4月
  • 2023年1月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年7月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年9月
  • 2021年6月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2020年12月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月

Copyright © All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • ホーム
  • DUPLEについて
  • 料金
  • トレーナー
  • お知らせ
  • 問い合わせ
PAGE TOP