コロナウイルス感染拡大を受け一時受付停止中 ２０２2年１月7日（金）からスモールグループセッションを始めます(^_-)-☆ DUPLEのスモールグループセッションとは？？少人数（最大４名）でいろんなトレーニングツールを使 […]

コロナウイルス感染拡大を受け一時受付停止中 「産後ママのためのリフレッシュエクササイズ」少人数制のグループセッション（最大３名）　2022年8月までの期間限定の予定です。 エクササイズもセッションの雰囲気も全体的にゆる～ […]

一般財団法人長崎市勤労者サービスセンターの指定店になりました。 会員の方（以下のカードをお持ちの方），同居家族，同行者の方は特典として入会金半額となります。 通常￥10,000-　→　￥5,000- 入会金半額は他のキャ […]

knitido+の５本指ソックスの取り扱いを始めました(^^♪ 以下はknitido+のWEBを参照しています。knitido+ (ニッティドプラス) は“5本指ソックス”のブランドとして、1981年の創業以来、5本指ソ […]

これまで12回チケットの有効期限はパーソナルトレーニングが100日間，ペアトレーニングが120日間でした。が！！ この度，有効期限が伸びました！！※4回チケット・８回チケットの有効期限に変更はありません。 新たな有効期限 […]

2月に入りました(^^♪今年の節分は124年ぶりに２月２日だそうです。 春がだんだん近づいて来ている感じもしますが、まだまだ寒い日もありますね。 そんな寒い季節には毎年【冷え性】に困っている！！という方も少なくないと思い […]

当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの（食べ物や水など）からできています。 例えば魚の例で（単純に人と同じとは言えませんが） みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]

日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの２００グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 ２００グラムの目安として みかんだと２個　　バナナだと２本　　リンゴだと１個 く […]

DUPLEではぺアでの利用も可能です。 ☆ペアトレーニングはこんな方におススメ！！☆○１人では心細い　パーソナルジムって敷居が高くて一歩を踏み出すのに勇気がいりますよね！　でも２人なら大丈夫。勇気を持って問い合わせくださ […]