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2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 DUPLE おススメ!

春到来☆4月限定☆お得なお試しプランご用意しました!

桜の開花が待ち遠しい季節となりましたね(^^)/ DUPLEでは4月からの新生活で何か始めたいと思っているあなたに期間限定のお得なお試しプランをご用意しました!! この機会をきっかけに週1回のトレーニング始めてみませんか […]

2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 DUPLE おススメ!

新プログラム スモールグループセッションSTART!!(受付停止中)

コロナウイルス感染拡大を受け一時受付停止中 2022年1月7日(金)からスモールグループセッションを始めます(^_-)-☆ DUPLEのスモールグループセッションとは??少人数(最大4名)でいろんなトレーニングツールを使 […]

2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 DUPLE おススメ!

長崎市勤労者サービスセンターの指定店になりました!

一般財団法人長崎市勤労者サービスセンターの指定店になりました。 会員の方(以下のカードをお持ちの方),同居家族,同行者の方は特典として入会金半額となります。 通常¥10,000- → ¥5,000- 入会金半額は他のキャ […]

2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 DUPLE おススメ!

ワークアウトに最適な5本指ソックスの取り扱いを始めました!!

knitido+の5本指ソックスの取り扱いを始めました(^^♪ 以下はknitido+のWEBを参照しています。knitido+ (ニッティドプラス) は“5本指ソックス”のブランドとして、1981年の創業以来、5本指ソ […]

2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 DUPLE おススメ!

12回チケットの有効期限変更!100日→6ヶ月に!!

これまで12回チケットの有効期限はパーソナルトレーニングが100日間,ペアトレーニングが120日間でした。が!! この度,有効期限が伸びました!!※4回チケット・8回チケットの有効期限に変更はありません。 新たな有効期限 […]

2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ!

足の冷えを解消しよう!!

2月に入りました(^^♪今年の節分は124年ぶりに2月2日だそうです。 春がだんだん近づいて来ている感じもしますが、まだまだ寒い日もありますね。 そんな寒い季節には毎年【冷え性】に困っている!!という方も少なくないと思い […]

食事
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ!

未来の自分を助けよう!「悪いものを食べない引き算の食事」

当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの(食べ物や水など)からできています。 例えば魚の例で(単純に人と同じとは言えませんが) みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]

2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ!

フルーツ食べてる?果物を体内で最大限に活かす4つのポイント!

日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの200グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 200グラムの目安として みかんだと2個  バナナだと2本  リンゴだと1個 く […]

2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 DUPLE おススメ!

【ペアトレできます。】友だち同士や親子、夫婦などで質の高いトレーニングができるジム

DUPLEではぺアでの利用も可能です。 ☆ペアトレーニングはこんな方におススメ!!☆○1人では心細い パーソナルジムって敷居が高くて一歩を踏み出すのに勇気がいりますよね! でも2人なら大丈夫。勇気を持って問い合わせくださ […]

2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ!

Tシャツ+デニムをサラッと着こなす美姿勢を作るコツ「○○緩和」!!

ようやく梅雨も明けて暑い夏の季節がやってきました。 薄着で過ごすことも多くなりますが Tシャツ+デニムをサラッとかっこよく着こなしている女子憧れませんか(^^) なかなかカッコよく着こなせないという方!! もしかしたら【 […]

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春到来☆4月限定☆お得なお試しプランご用意しました!

2022年3月23日

新型コロナウイルス感染拡大に伴う対応について

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新プログラム スモールグループセッションSTART!!(受付停止中)

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12月1日に移転しました!!

2021年12月2日

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