2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 DUPLE おススメ！ 12回チケットの有効期限変更！100日→6ヶ月に！！ これまで12回チケットの有効期限はパーソナルトレーニングが100日間，ペアトレーニングが120日間でした。が！！ この度，有効期限が伸びました！！※4回チケット・８回チケットの有効期限に変更はありません。 新たな有効期限 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ！ 新プラン【学割U24】パーソナル45分￥3,000リリースしました。 新プラン【学割U24】でお得にパーソナルトレーニングにチャレンジしよう！！ 24歳以下の学生さん必見！！ 学生のためだけの特別なプランを作りました(^^♪ ☆パーソナルトレーニング45分を￥3,000で受けられます☆ 通 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ！ 足の冷えを解消しよう！！ 2月に入りました(^^♪今年の節分は124年ぶりに２月２日だそうです。 春がだんだん近づいて来ている感じもしますが、まだまだ寒い日もありますね。 そんな寒い季節には毎年【冷え性】に困っている！！という方も少なくないと思い […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ！ 未来の自分を助けよう！「悪いものを食べない引き算の食事」 当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの（食べ物や水など）からできています。 例えば魚の例で（単純に人と同じとは言えませんが） みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ！ フルーツ食べてる？果物を体内で最大限に活かす４つのポイント！ 日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの２００グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 ２００グラムの目安として みかんだと２個 バナナだと２本 リンゴだと１個 く […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ！ 【ペアトレできます。】友だちや親子、夫婦などで質の高いトレーニングができるジム DUPLEではぺアでの利用も可能です。 ☆☆ ペアトレーニングはこんな方におススメ！！ ☆☆○１人では心細い パーソナルジムって敷居が高くて一歩を踏み出すのに勇気がいりますよね！ でも２人なら大丈夫。勇気を持って問い合わ […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ！ ならいごと感覚で参加できるトレーニング教室を全５回でやってみます！ 最近様々な形態のジムが増えたことや各種メディアでの情報などで運動のチャンスは増えてきました。それ自体はすごく歓迎すべきことですが、運動は身体を痛める危険性とも隣り合わせです。 最初に適切なエクササイズテクニックを習得する […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ！ 完全予約制パーソナルトレーニングジムDUPLEのサービスと価格(2020/11/18一部改訂) 【DUPLEのサービス】DUPLEでは単にトレーニングプログラムや１時間のセッションを売っているわけではなく、それ自体にあまり価値があるとは思っていません。 健康的に美しく変化していくお客様自身の未来にこそ価値があると思 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ！ Tシャツ＋デニムをサラッと着こなす美姿勢を作るコツ「○○緩和」！！ ようやく梅雨も明けて暑い夏の季節がやってきました。 薄着で過ごすことも多くなりますが Tシャツ＋デニムをサラッとかっこよく着こなしている女子憧れませんか(^^) なかなかカッコよく着こなせないという方！！ もしかしたら【 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE おススメ！ パーソナルトレーニングを習慣化して効果を出すには○○が大事！ パーソナルトレーニングを始めるにあたって 「どんなトレーナーが教えてくれるか？？」 って、かなり重要事項ですよね。 トレーニングってこつこつ積み重ねることで効果が出ることは多くの方が知っていると思います。 そんなことは百 […]
