2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ! フルーツ食べてる?果物を体内で最大限に活かす4つのポイント! 日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの200グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 200グラムの目安として みかんだと2個 バナナだと2本 リンゴだと1個 く […]