2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 DUPLE おススメ! ワークアウトに最適な5本指ソックスの取り扱いを始めました!! knitido+の5本指ソックスの取り扱いを始めました(^^♪ 以下はknitido+のWEBを参照しています。knitido+ (ニッティドプラス) は“5本指ソックス”のブランドとして、1981年の創業以来、5本指ソ […]
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 DUPLE お知らせ キャッシュレス決済を導入しました。 キャッシュレス決済を導入しました。以下の支払いに対応しています!! クレジットカード◎Visa◎Mastercard◎AmericanExpress◎JCB◎DinersClub◎Discover 電子マネー◎iD◎交通 […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 DUPLE おススメ! 12回チケットの有効期限変更!100日→6ヶ月に!! これまで12回チケットの有効期限はパーソナルトレーニングが100日間,ペアトレーニングが120日間でした。が!! この度,有効期限が伸びました!!※4回チケット・8回チケットの有効期限に変更はありません。 新たな有効期限 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ! 足の冷えを解消しよう!! 2月に入りました(^^♪今年の節分は124年ぶりに2月2日だそうです。 春がだんだん近づいて来ている感じもしますが、まだまだ寒い日もありますね。 そんな寒い季節には毎年【冷え性】に困っている!!という方も少なくないと思い […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE トレーニングについて 快適に動けるカラダになればスタイルも良くなる! 様々なスポーツ競技のアスリートを想像していただくとわかりやすいと思いますが・・・ (1つの例として)画像の長距離ランナーと力士をご覧ください。 長距離ランナーは体脂肪、筋肉量ともに少なく、長距離をできるだけ速く走るために […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ! 未来の自分を助けよう!「悪いものを食べない引き算の食事」 当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの(食べ物や水など)からできています。 例えば魚の例で(単純に人と同じとは言えませんが) みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ! フルーツ食べてる?果物を体内で最大限に活かす4つのポイント! 日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの200グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 200グラムの目安として みかんだと2個 バナナだと2本 リンゴだと1個 く […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE お知らせ ☆高精度体組成計を導入しました☆ 体組成計ってなに?? 身体は大まかに 「筋肉」 「脂肪」 「骨」 「水」で構成されています。 身体の中でその割合がどうなっているかを測定するマシンです。 簡単にいうと体脂肪率○○%とかいうやつです。 このマシンで測定でき […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE エクササイズツール インドアサイクリングマシン【ワットバイク】を導入しました。 インドアサイクリングマシン!!その名もWattbike NUCLEUS(ワットバイク ニュークリアス)を導入しました☆ 日本を沸かせた2019年のラグビーワールドカップのキャンプ地にも導入されていましたよ。 フィットネス […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 DUPLE おススメ! 【ペアトレできます。】友だち同士や親子、夫婦などで質の高いトレーニングができるジム DUPLEではぺアでの利用も可能です。 ☆ペアトレーニングはこんな方におススメ!!☆○1人では心細い パーソナルジムって敷居が高くて一歩を踏み出すのに勇気がいりますよね! でも2人なら大丈夫。勇気を持って問い合わせくださ […]