2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 DUPLE お知らせ キャッシュレス決済を導入しました。 キャッシュレス決済を導入しました。以下の支払いに対応しています！！ クレジットカード◎Visa◎Mastercard◎AmericanExpress◎JCB◎DinersClub◎Discover 電子マネー◎iD◎交通 […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 DUPLE おススメ！ 12回チケットの有効期限変更！100日→6ヶ月に！！ これまで12回チケットの有効期限はパーソナルトレーニングが100日間，ペアトレーニングが120日間でした。が！！ この度，有効期限が伸びました！！※4回チケット・８回チケットの有効期限に変更はありません。 新たな有効期限 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ！ 新プラン【学割U24】パーソナル45分￥3,000リリースしました。 新プラン【学割U24】でお得にパーソナルトレーニングにチャレンジしよう！！ 24歳以下の学生さん必見！！ 学生のためだけの特別なプランを作りました(^^♪ ☆パーソナルトレーニング45分を￥3,000で受けられます☆ 通 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 DUPLE おススメ！ 足の冷えを解消しよう！！ 2月に入りました(^^♪今年の節分は124年ぶりに２月２日だそうです。 春がだんだん近づいて来ている感じもしますが、まだまだ寒い日もありますね。 そんな寒い季節には毎年【冷え性】に困っている！！という方も少なくないと思い […]
2021年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 DUPLE お知らせ 「２０２１新春お年玉」キャンペーン！！ お正月に錆びついた身体を動かして(^^♪新たな1年のスタートダッシュを決めましょう！！ 【2021新春お年玉企画】 １つ目のお年玉は！！ 【パーソナルトレーニング３回セットで１０,０００円】 パーソナルトレーニング […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 DUPLE お知らせ 明けましておめでとうございます。「２０２１新春お年玉」キャンペーンやります！！ 明けましておめでとうございます。 ２０２１年になりました。 今年もよろしくお願いいたします。 DUPLE for movementは2021年3月から３年目に入ります。 2020年はこれまでの普通が普通ではなくなりました […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE トレーニングについて 快適に動けるカラダになればスタイルも良くなる！ 様々なスポーツ競技のアスリートを想像していただくとわかりやすいと思いますが・・・ （1つの例として）画像の長距離ランナーと力士をご覧ください。 長距離ランナーは体脂肪、筋肉量ともに少なく、長距離をできるだけ速く走るために […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ！ 未来の自分を助けよう！「悪いものを食べない引き算の食事」 当たり前と言えば当たり前なんですが・・・ 人の身体は体内に取り入れたもの（食べ物や水など）からできています。 例えば魚の例で（単純に人と同じとは言えませんが） みかんを混ぜたエサを与えられたブリはほのかに柑橘系の香りがす […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 DUPLE おススメ！ フルーツ食べてる？果物を体内で最大限に活かす４つのポイント！ 日本人の「くだもの」の消費量は世界的にみても少ないようです。 農林水産省でも【毎日くだもの２００グラム】をスローガンに摂取を勧めています。 ２００グラムの目安として みかんだと２個 バナナだと２本 リンゴだと１個 く […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 DUPLE お知らせ ☆高精度体組成計を導入しました☆ 体組成計ってなに？？ 身体は大まかに 「筋肉」 「脂肪」 「骨」 「水」で構成されています。 身体の中でその割合がどうなっているかを測定するマシンです。 簡単にいうと体脂肪率○○％とかいうやつです。 このマシンで測定でき […]
