鶏もも肉のソテー
◎鶏もも肉のソテー（ハーブソルト）
　200グラム程度
　ゆで卵1個
◎味噌汁（かぼちゃ，えのき，たまねぎ）
◎玄米ごはん　150グラム程度

鶏ムネ肉ばっかり食べてたけど，言うまでもなく，もも肉の方が断然ジューシーでうまいですね。

唯一しっかり食べている昼ごはんですが，だんだん雑になってきてます…