鶏もも肉のソテー他② 鶏もも肉のソテー他◎鶏もも肉のソテー 鶏もも肉300g◎アボカド1/2個◎トマト1個◎玄米150g程度◎味噌汁(人参,しいたけ,たまねぎ) 〒852-8014長崎市竹の久保町5-1佐々野ビル1Fアクセスはこちらから