新プログラム「産後ママのためのリフレッシュエクササイズ」始めます!!

「産後ママのためのリフレッシュエクササイズ」少人数制のグループセッション(最大3名)
 2022年8月までの期間限定の予定です。

エクササイズもセッションの雰囲気も全体的にゆる~くやっていく予定です。
赤ちゃんがぐずってもぜんぜんOKです(^^♪
あやしながら参加できるところだけでも可能ですよ。

主な内容
〇股関節まわりの動きをよくするエクササイズ
〇肩まわりの動きをよくするエクササイズ
〇その他、参加される方の状況に合わせてやっていきます。


日 時:毎週火曜日10時~11時
    10時10分位からぼちぼち始めます。
対 象:出産後2ヶ月以降1年未満の健康な方
料 金:1,500円
持ち物:動ける服装,タオル
    
お水はあります!!)
その他:子連れOKです(お子様に必要なものは御持参ください)。
お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用願います。


ホットペッパービューティー
から予約をお願いいたします。

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